Selbstverteidigung erwerben umfasst viel als nur Schläge und Stöße. Es geht um das Förderung der persönlichen Reaktionen , in gefährlichen Situationen im schützen zu können, . Darunter gehört die Schulung von Bewusstseins, der Verstandes und der Konzentration , um potenzielle Bedrohungen frühzeit